COPD, Asthma oder Corona-Folgen - Lungenerkrankungen können das Leben in vielerlei Hinsicht einschränken und sind in Deutschland durchaus verbreitet – an COPD leiden derzeit geschätzt 6,8 Millionen Menschen (COPD Deutschland e.V.). Der TV Schiefbahn bietet deswegen im Bereich Gesundheitssport zwei Gruppen „Rundum fit – Starke Lunge“ an.

Der Hintergrund: Gezielte gymnastische Übungen können insbesondere die Atemmuskulatur unterstützen, die z. B. durch COPD oder Asthma beeinträchtigt ist, und dadurch eine deutliche Erleichterung im Alltag mit sich bringen. Beim Lungensport werden Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, Koordination, Beweglichkeit und Muskelaufbau trainiert, um die Belastbarkeit und Ausdauer zu stärken. Gleichzeitig wird die richtige Atmung in Belastungsphasen geübt.

Gruppe eins trainiert immer dienstags von 14 bis 15 Uhr, Gruppe zwei (besonders für Teilnehmer mit Sauerstoffgerät) donnerstags von 12 bis 13 Uhr; jeweils in der Peter Bäumges-Halle, Jahnstr. 1, Schiefbahn.

Infos und Anmeldungen in der Geschäftsstelle des TV-Schiefbahn, Tel. 02154 / 70100 oder E-Mail: info@tv-schiefbahn.de