Wasser/Gesundheit

Besonderer Hinweis:
Aufgrund der hohen Nachfrage sind bei allen Wassersportangeboten sowie den Angeboten "Buchstabenzauber" und "Rehabilitationssport" vorherige Anfragen hinsichtlich freier Plätze erforderlich! Bitte nehmen Sie Kontakt mit Anja Schröter (Babyschwimmen und Angebote Kinderschwimmen) bzw. Ulrike Bamberg auf und hinterlassen Sie eine Festnetznummer und / oder E-Mailadresse.

Wasserangebote

  • Babyschwimmen, Wassergewöhnung, Froschabzeichen
  • Schwimmen Seepferdchen
  • Wassergymnastik / Aquafitness / Aquapower / Aquajogging (Flach- oder Tiefwasser)
  • Wassergymnastik für islamische Damen (Flachwasser)
  • Aquagymnastik für Schwangere / Rückbildungsgymnastik im Wasser

Allround-Fitness-Gruppe

Tag Uhrzeit Sportstätte
Montag 18.30 - 20.00 Peter-Bäumges-Halle
Mittwoch 19.30 - 21.00 Peter-Bäumges-Halle

Fit mit Rollator

Tag Uhrzeit Sportstätte
Samstag 15:00 - 16.00 Begegnungsstätte Caritas

Flexibel + Fit Rücken

Tag Uhrzeit Sportstätte
Mittwoch 8.45 - 9.45 Peter-Bäumges-Halle

Flexibel + Fit Yoga-Basics

Tag Uhrzeit Sportstätte
Mittwoch 7.45 - 8.45 Peter-Bäumges-Halle

Bewegung im Alter 70+

Tag Uhrzeit Sportstätte
Samstag 14.00 - 15.00 in der Geschäftsstelle erfragen

Nordic-Walking

Tag Start Sportstätte
Montag 18.30 Ab Peter-Bäumges-Halle
Donnerstag 18.00 - 19.00 Ab Hubertusschule

Outdoor-Training

Tag Uhrzeit Sportstätte
Montag 20.00 - 21.00 Ab Peter-Bäumges-Halle

Pilates-Training

Tag Uhrzeit Für Sportstätte
Montag 11.00 - 12.00 Anfänger Peter-Bäumges-Halle
Montag 16.00 - 17.00 Anfänger Peter-Bäumges-Halle
Dienstag 20.15 - 21.15 Anfänger/Mittelstufe Peter-Bäumges-Halle
Donnerstag 15.15 - 16.15
(ab Januar)
Anfänger/Mittelstufe Peter-Bäumges-Halle
Freitag 9.30 - 10.30 Anfänger/Fortgeschrittene Peter-Bäumges-Halle

Mama-Fitness (Kursangebot)

Tag Uhrzeit Sportstätte
Freitag 10.30-11.30 Peter-Bäumges-Halle

Buchstabenzauber mit Bewegung

Tag Uhrzeit Sportstätte
Freitags 16.30 - 18.00 Peter-Bäumges-Halle

Angebot in Kooperation mit der Begegnungsstätte

Tag Uhrzeit Sportart
Montag 12.00 - 13.00 Sitzgymnastik (Leuchtturm)
Montag 13.00 - 14.00 Sitzgymnastik (Leuchtturm)
Mittwoch 10.00 - 11.30 Qi Gong (Leuchtturm)
Freitag 12.30 - 14.00 Qi Gong (Leuchtturm)

Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung

Kursform - anerkannte Präventionskurse, div. Termine, Ansprechpartner: Elisabeth Schnieder, 0163-7008128